方法一：按摩是促进乳房健美的有效方法

建议每天用温水洗澡后，首先调好

精油

：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10  15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋

巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。

4、每个动作重复20次。

刺激

胸部组织，让乳房长大。

3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8  10次。

1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3  5分钟。

2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20  50次。

3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月。

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