日思夜想等到那一刻，却顷刻间缴枪投降，不但自己不能尽兴，还让她万分失望，这的确是男子汉心中一大憾事……

　　如何能够成为性爱场上的“马拉松”级选手，是所有男士朝思暮想的，下面是“马大夫”的训练秘笈，如能依此刻苦训练，成绩定会大有长进。

　　秘笈一：“关键时刻要慢下来”。

　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。

　　秘笈二：松开你的油门。

　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门  向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。