1.躲避暑热和夜凉的侵入。盛夏之时少出门，夜晚睡觉肚脐不要受凉。2.少出汗、少紧张。每日生活要有轻松的安排，汗出多了容易乏力、气虚，更不爱吃东西。3.不要在大汗大热之时，喝冰水和冰饮料，防止寒积腹泻。4.生吃瓜果蔬菜要洗干净，最好不吃隔夜食品(外出进餐可即时吃点大蒜)。5.发生肠道疾病要及时就诊，不要延误治疗时间。

生活小提示：经常喝一些浓茶，晚间用此茶叶泡脚。多吃冬瓜、西瓜，以消暑热。

中成药：藿香正气丸,有一点暑热就服用一天，症状消失即可停药。

中医主任医师尹志超

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